今日は、スキニー・コンフィデンシャルの司会者である私の友人、ローリン・ボススティックがゲスト投稿です！ 彼女はスキンケア ルーチンの専門家であり、アイス フェイシャル (今日の投稿のテーマ) の大ファンです。 今日は彼女が輝く肌のためのヒントを共有します!
今日はウェルネスママにゲスト投稿できることをとてもうれしく思います。 ブログからウェルネス製品ライン、そしてケイティ自身に至るまで、私は長年にわたって大ファンです。 ケイティが出演していた 彼と彼女のショー 数年前、ビジネスの経営、子育てなど、生活のあらゆる分野を最適化する方法について話しました。 彼女はここしばらく、健康とウェルネスのトピックで頼りになる存在です。
私の物語
とにかく、今日は顔に氷を当てることの利点について話したいと思います。 私の名前はローリン・ボススティックです。The Skinny Confidential のクリエイター、創設者、著者、そしてポッドキャストの共同ホストです。
数年前、私たちは日常生活にスムーズに溶け込めるピンク色の予防美容ツールの製品ラインを立ち上げました。 当社が最初に発売した製品はスキニー コンフィデンシャル アイス ローラーで、現在に至るまで当社のベストセラーの 1 つです。
すべては私が持っていたときに始まりました 両顎手術 そして恐ろしい治癒過程を経ました。 回復までの時間は思ったよりも2倍かかり、腫れ上がって『グーニーズ』のナマケモノのように見え、正直に言うとちょっとしたアイデンティティーの危機を感じていました。 治癒を早め、腫れを軽減するために太陽の下であらゆることを試したと言うとき、私はすべてを意味します。
私が一番効果的だったのは、アイスローリングです。 私はこれらの安くて小さなアイスローラーをアマゾンで次々と購入していました。 なぜ？ 壊れてしまい、あまり長く冷たさを保てなかったからです。
アイスローリングは私にとってはうまくいきました。 フェイシャルアイシングをするとむくみや赤みがすぐに治まり、とても気持ちよかったです。 適度なマッサージでもリンパを流し、むくみを取り除き、顎のラインを取り戻すのに役立ちました。
数年が経ち、チームと私は独自のアイスローラーを発売しました。アイスローラーのロールスロイスのようなものでした。 大きなシリコンハンドル、何年も冷めないアルミニウムローラー、究極のコントロールのための拇印、そして数週間経っても壊れず長持ちするものを考えてください。 さらに、すべての TSC スキンケア製品と同様、かわいらしいピンクなので、洗面化粧台に飾りたくなるでしょう。
それでは、顔の皮膚の氷結と低温の利点を見ていきましょう。
アイスフェイシャルの顔へのメリット
炎症と腫れを軽減します
氷は天然の抗炎症作用があり、腫れを軽減し、皮膚の状態を改善します。 そこで、氷を顔に当てて、ニキビ、発疹、シミ、炎症などの赤みに別れを告げましょう。
毛穴の出現を最小限に抑える
私たちは皆、赤ちゃんのような滑らかな肌を持ちたいと思っています。 氷は血管を収縮させ、使用した製品を閉じ込めることで、毛穴の発生を最小限に抑えることができます。 そこで、顔に氷を当てて、超滑らかな肌に一歩近づけましょう。
敏感肌をなだめて落ち着かせます
敏感肌の場合、アイスフェイシャルは、赤み、炎症、腫れを軽減し、肌を落ち着かせる優れた方法です。 また、湿疹や酒さのある人にとって吹き出物を防ぐ優れた方法であり、血液循環と皮膚の健康を促進します。
プラス、 それは言われています 1日2回、20分間のアイスセラピーを6週間続けると、皮膚の厚さが最大32%増加する可能性があります。 氷を顔にこすりつけると血液循環が促進され、皮膚の健康がサポートされ、老化プロセスを逆転させるのに役立ちます。
メイクを長持ちさせるのに役立ちます
氷は肌を新鮮に保ち、保湿剤として機能するので、メイクをするための肌細胞の準備を整えるのに役立ちます。 これにより、製品の塗りが良くなり、化粧の持ちが良くなります。
目の下のたるみを軽減します
目の下の領域に氷を塗ると、腫れやクマが軽減され、目袋が目立たなくなります。 目の腫れを軽減し、たとえ 5 時間しか眠っていなかったとしても、丸 8 時間眠ったように見せる準備をしましょう。
瞬時にフェイスリフトを施します
氷があるときに、誰がフェイスリフトを必要とするでしょうか？ 氷は肌を引き締めて引き締め、小じわやしわを軽減することで瞬時にフェイスリフトを実現します。 皮膚科で次のようなことにお金をかけるよりもはるかに良いです。 レチノールとピール 望ましくない副作用が生じる可能性があります。 ですから、整形手術に何千ドルも費やすことは忘れて、代わりに氷を飲みましょう。
アイスフェイシャルにスキニー コンフィデンシャル アイス ローラーを使用する方法:
- お好みに応じて、ローラーを冷蔵庫または冷凍庫に保管してください。
- フリーザーを選択する場合は、顔に使用する前に手首で約 8 回回転させます (冷たすぎないことを確認してください)。
- 顔の上と外側の方向にローリングし、首の側面から下に向かってリンパを流します。
- 好きなだけ繰り返してください。
個人的には、目が覚めたらすぐにアイスロールをします。 よくほとんど。 まずウェルネス銅製舌スクレーパーで舌をこすり、次にアイスロールします。 私もスキンケアやメイクの前にやってます。
アイスローラーに関するホットなヒント:
- 旅行中は、ホテルのアイスバケツを使ってローラーを冷やしてください（ビーチクラブのワインバケツも役に立ちます（笑））。
- ローラーを寝袋に保管して、バクテリアや冷凍庫の凍ったエンドウ豆の付着を防ぎます。
- 激しいトレーニングの後は、筋肉痛をアイスロールでほぐしましょう。
- ローラーを掃除するには、中性洗剤と柔らかい湿った布を使用します。 泡立てて拭き取ります。 カウンターの上で自然乾燥させてください。
ローラーを使うのが苦手な場合は、角氷を用意して顔のケアを始めましょう。 ボウルに水と氷を入れ、氷水で顔を冷たい氷浴にすることもできます。 すべてうまくいきます。
アイスフェイシャルの効果をぜひ試してみてください！
まだ興味がない方も、この記事で顔の冷却療法に興味を持っていただければ幸いです。 HIM & HER ショーでのケイティのエピソードをぜひ聞いて、The Skinny Confidential での彼女のゲスト投稿をチェックしてください。
