初めてこの病気と診断されたとき 胃酸逆流および胃食道逆流症（GERD）、 私が望んでいたのは、数週間にわたって感じていた、絶え間ない頭痛、喉の痛み、下痢、胸やけ、胸痛などの不快感を軽減する完璧な薬を手に入れることだけでした。
医師は、適切な薬を飲めばすぐに元の状態に戻ると保証してくれました。しかし、日が経ち、数週間が経つにつれて、一部の症状は軽減する一方で、他の症状は悪化しているように見えることに気づきました。頭痛、吐き気、さらには絶え間ない喉の痛みさえも、望ましくない仲間となりました。それから私は、これ以上の薬とその果てしなく続くと思われる副作用を必要としない別の方法はないのかと疑問を持ち始めました。
胃食道逆流症の治療薬との闘い
胃食道逆流症は、胃酸が頻繁に食道に逆流する慢性疾患です。この酸の逆流により、食道の組織が破壊される可能性があります。逆流性食道炎は、単なる胸やけではありません。それはあなたの生活の質に重大な影響を与える可能性がある永続的な問題です。
私の医師はまず、胃の中の酸を中和する制酸薬、酸の生成を減らすヒスタミンまたはH-2ブロッカー、酸の生成をブロックして腸を治すプロトンポンプ阻害剤などの一般薬を処方しました。やっと、飲み終えたら大丈夫だろうと思ったのですが、それは間違いでした。
2週間後に戻ったのは、薬の効果が一時的にしかなく、逆流性食道炎と胃食道逆流症のさらに重篤な症状が出たためです。繰り返しますが、私の医師は、プロトンポンプ阻害剤とH-2ブロッカーを含む処方箋強度の高い薬を処方しました。これで私の闘いは終わりだと思った。しかし、私は依然として吐き気、頭痛、下痢などの問題と闘い、さらに薬の副作用であるビタミンB-12とマグネシウムレベルの低下による健康上の問題も抱えていました。
サイクルが続くにつれて、噴門形成術などの外科的処置が必要になる可能性があり、それが挫折感と敗北感につながりました。逆流性食道炎と胃食道逆流症の治療薬には重度の副作用があったため、医師は胃食道逆流症の症状を解消し、全体的な健康状態を改善する方法としてライフスタイルを変えることを勧めました。そのとき、私はより総合的なアプローチを検討し始めました。
総合的なアプローチ
私は健康の旅を促進するための総合的なアプローチを研究し始め、食事、ライフスタイル、自然療法が最適であることがわかりました。当時は手術という選択肢がなかったので、漢方薬を試したり、食生活を変えたりすることにしました。私は、逆流性食道炎や胃食道逆流症を悪化させる大量の食事、脂肪分の多い食事、深夜に食べることをやめました。
さらに、アルコール、カフェイン、チョコレート、辛い食べ物の摂取を減らし、いくつかのストレス管理方法を学びました。驚いたことに、しばらくすると改善が見られ、とても期待できました。
植物の力を探る
そんな悶々とした時期に、ある本に出会いました。 失われたハーブ療法の本 ニコール・アペリアン博士とクロード・デイビス著。それは単に症状を助けるだけではなく、消化器系の問題の根本原因を理解し、自然療法を使ってそれらに対処することでした。これは私に深く響きました。この本は、食事の変更、ストレス管理、ハーブサプリメントが連携して、よりバランスのとれた消化器系を作り出す総合的なアプローチを私に紹介してくれました。
の 漢方薬 この本に記載されている内容は、問題の根本原因に対処することで、それぞれの症状や不快感を軽減するのに役立ちます。また、身体の自然な修復能力の向上にも役立ちます。 この本の54ページで、キャベツと塩の組み合わせを見つけました。 それは排便を助ける可能性があります。完璧にレイアウトされたイラストと準備と保存のヒントのおかげで、下痢、膨満感、便秘の不快感を軽減するために漢方薬を使用することができ、それは魔法のように効果がありました。
プロバイオティクスであるザワークラウトを生成する発酵キャベツは、消化器系を保護し、便通を調節するのに効果的です。この本では、膨満感、便秘、下痢を緩和するための他の選択肢として、アロエベラ、亜麻仁、活性炭、樺、クマコケモモ、アメリカンバスウッド、チョークチェリーなどが挙げられていました。
また、喉の痛みを治すために、ペパーミントと蜂蜜を混ぜた簡単な喉の痛み治療薬も用意して使用しました。もう一つの効果的な治療法は、喉の感染症を軽減することで知られるタマネギと砂糖のおいしい薬用シロップでした。胃食道逆流症は頭痛の原因にもなるため、私は頭痛を和らげるためにペパーミントオイルを塗るというニコール・アペリアンとクロード・デイヴィスの推奨に従いました。
ローズマリーは、頭痛に対処するための別の治療法として本に登場しています。また、適切な消化と吐き気を助け、他の胃腸障害の症状を和らげるジンゲロールを含むハーブである生姜も使用しました。
総合的なアプローチの結果
変化はすぐには起こりませんでしたが、時間が経つにつれて、変化に気づき始めました。たとえば、持続的な頭痛の頻度が減り、膨満感が治まり、数か月間悩まされていた絶え間ない喉の痛みがようやく緩和し始めました。ハーブ療法が万能薬であるとは主張しませんが、食事の修正やライフスタイルの変更と組み合わせることで、私の健康状態は大幅に改善されました。
しかし、ここに素晴らしいニュースがあります。この総合的なアプローチには副作用がほとんど、またはまったくありませんでした。多くの副作用を伴う可能性のある従来の薬とは異なり、私が使用した漢方薬は体に優しいものでした。ある問題を別の問題と交換することはなくなり、ただ徐々に、一貫した改善が行われました。
漢方薬と医薬品の比較
私の医薬品治療の経験と比較すると、 漢方薬の旅、 違いは明らかです。処方されたアルギン酸塩、フォームバリア、プロトンポンプ阻害剤、制酸剤、H-2 受容体遮断薬などの従来の薬には、不快感を増大させる副作用があります。ビタミンB12やマグネシウム欠乏症を引き起こし、骨折や腎臓病などの他の健康上の問題を引き起こすものもあります。
一方、ハーブ療法はより段階的なアプローチをとり、単に症状を隠すのではなく、体の自然治癒プロセスをサポートします。症状に迅速に対処するように設計された医薬品とは異なり、漢方薬は効果が現れるまでに時間がかかる場合がありますが、多くの場合、より持続可能で副作用が少ないです。
たとえば、消化器疾患に対する一般的な漢方薬である生姜は、吐き気を軽減するだけでなく、全体的な消化や胸やけの発生にも役立ちました。
「失われた漢方薬の本」を探索する
逆流性食道炎やその他の消化器系の問題に苦しんでいる場合は、強くお勧めします 失われた本 ハーブ 救済策 ニコール・アペリアン博士とクロード・デイビス著。 これは、自然療法の力を詳しく掘り下げ、よりバランスのとれた消化器系を構築するためのロードマップを提供する素晴らしいリソースです。また、この本は各植物の高品質のカラー写真が 2 ～ 4 枚掲載されているため、ナビゲートして理解するのが簡単で、使用する植物を正確に決定するのに役立ちました。この本はさまざまな店舗から入手できます。 アマゾン、 マザーアースニュースストア、 およびその他のオンライン書店。
この本の内容はそれだけではありません 漢方薬、 けれど。自分の体と状態を悪化させる引き金を理解することの重要性を強調しています。それは治癒へのパーソナライズされたアプローチを作り出すことであり、それは私が心から信じていることです。
自分の道を見つける
胃食道逆流症との私の旅は学びの経験でした。自分の健康をコントロールし、より総合的なアプローチを探求する力を私に示してくれました。あなたにとって効果的なバランスを見つけるために、利用可能なすべての従来の治療法と代替治療法を検討してください。私にとってうまくいった方法が、あなたにとって完璧な解決策であるとは限りません。
しかし、私の経験は総合的なアプローチの可能性を強調しています。変更を加える前に医師に相談することをお勧めします。医師は、このアプローチが有益かどうかを判断するのに役立ち、必要に応じて薬を調整するために協力します。
